• rafforzare l'autostima
  • ridurre paure e aumentare sicurezza
  • favorire lo sviluppo di competenze sociali come la capacità di relazione e l’empatia
  • trovare una pace interiore e un equilibrio emotivo
  • rafforzare il senso di responsabilità
  • riconoscere e esprimere le proprie emozioni
  • stimolare la disponibilità a parlare
  • migliorare la motricità, la concentrazione e la resistenza
  • aumentare il benessere generale